Jan 212018
 

Jesper Mattila.emlMattilla 2018

I år var det 5- års jubileum för Mattila lägret och vi var 21 VSK:are på plats, i år åkte de flesta upp redan under torsdagen ! Ungdomarna fick instruktion på skate och SKI cross i år & vi andra finslipade vår teknik, uppförsbacke, diagonalåkning & balans, stakning. Då det var 5- års jubileum i år så delade vi ut ett hederspris till årets Mattila:re och det gick till Jesper! Motiveringen i från juryn: Jesper har utvecklat hans skidåkning och har nu även skateskidor, han har deltagit på samtliga Mattila läger & varit först med hans anmälan varje år och åker även upp så att han får ett par extra skiddagar & uttrycker Mattila lägret som ett topp arrangemang :) / Charlotte & Antin

Jan 202018
 

Vilken lyx att komma till vår fina skidstuga för promenad eller löpträning, bastubad och sedan pastalunch. Denna veckan var det Tina och Johan Åhlund som fixat till spagetti och köttfärssås. Elvira var ansvarig för efterrätten som hon enligt egen utsago fixat till alldeles själv. Så gott alltihop. Vi 33 som var där kan bara säga ett stort tack.

pastalordag_1   pastalordag_3   pastalordag_2

Jan 202018
 

Under Magnus Wallins ledning fick vi oss ett ordentligt alternativt träningspass under tidig fredagskväll. Vi var 17 stycken som hörsammat möjligheten att träna på spinningcyklar. Ett mycket bra pass där det gällde att ha koll på sin puls. Magnus var imponerad av gruppen som följde anvisningarna väl. Ett stort tack till Anders Larsson som fixat detta pass på STC. Vi hoppas nu att det kan ordnas ytterligare ett spinningpass inom kort.

spinning_1    spinning_2    spinning_3

Jan 162018
 

gympaNu är gymnastiken igång igen. Passa på att få en härlig genomkörare av kroppens alla
stela muskler på onsdagar 19.00 i Blåsut gymnastiksal av Antin och Jenny.

Jan 162018
 

vinterrace2_1Medan ett gäng är i Mattila och åker skidor samlas andra vskare för etapp 2 i Vinterrace. Denna gång var det mycket löpning på gatorna i centrala Lilla Edet. Resultat.vinterrace2_2

Jan 122018
 

Vid götaälvdalskretsens årsmöte i december beslutades att kretsprogram och protokoll skall finnas på en gemensam hemsida. där finns nu 2018 års program att beskåda, innehåller en del nyheter, bla så har antalet nattcuper minskat, Frida City Sprint har fått en efterföljare i ”sommar sprintar” och en frivillig startavgift för vuxna på 20:- införs.

Vad gäller VSKs arrangemang i programmet så kommer OL-sektionen återkomma med mer detaljer, kan du tänka dig att hjälpa till kontakta OL-sektionen eller kommentera nyheten.

Götaälvdalskretsens nya hemsida

 

Jan 092018
 

Alla gamla, unga, erfarna eller nya VSK:are hälsas välkomna till klubbdagen lördag den 3 febr. Dagen genomförs i samarbete med SISU Idrottsutbildarna. Det är styrelsen som tagit initiativ till dagen och tanken är att vi vill skapa större delaktighet genom att vi pratar om vår verksamhet idag och de kommande åren.

Klubbdagen börjar kl 10:30 med lite träning och avslutas med Årsfesten som börjar kl 19:00. (Se mer information i inbjudan).

Dagen är gratis och kvällen kostar 150 kr/person.
Anmälan till lunch inkl. eftermiddagens gruppdialoger samt årsfesten görs på listor i skidstugan eller till Annette via messenger eller via 070 233 02 05 . Sista dag att anmäla dig är den 28 januari.

Varmt välkomna!

vsk logo_2x2.5
sisu_logga

Jan 072018
 

En av vinterns hittills kallaste och soligaste dag sprang 19 Vskare Vinterrace i Uddevalla.
Tre banor där de sammanlagt 107 startade tävlade i sex olika klasser. Gemensam start och sedan blev det full fart på gator med små avstickare upp i skogsdungar.
Trevliga banor där det gällde att ta kontrollerna i rätt ordning vid ”boet”.  Resultat

IMG_8558  IMG_8556  IMG_8560

Jan 062018
 

IMG_30712018 och pastalördagarna är på gång igen. Tyvärr ingen snö men härlig löpträning iIMG_3070
skog tillsammans. Britta och Conny hade fixat pasta med möjlighet att välja mycket
grönsaker och annat till. Så fräscht och gott. Naturligtvis när Britta är inblandad
fanns det en smarrig kaka till kaffet.
Vi ses nästa lördag då är det Nisse och Annette som är ansvariga i köket.
Pastalördag_löpning

css.php