Jun 282015
 

På onsdag den 1/7 bjuds det först på ett myrdistanspass ut på Starkebo i grupp. Därefter kommer klubbtränare Rickard hålla ett ”snack” med lite tips på hur man lyckas på sommarens Oringen i Borås. Rickard är uppväxt i Borås och har god kunskap om hur man skall ta sig fram i bonnaskogarna.
Start myrdistans kl 17:30-18:30.
Start ”Oringen snack” ca kl 19:00-19:30

Vill man inte träna är man välkommen enbart till snacket. Utomstående klubbar & löpare är välkomna!

Jun 222015
 

Med tanke på kommande viktiga tävlingar (SprintSM bl a) så finns det möjlighet att köra en sprintträning på onsdag 24/6.
Samling Arena Vänersborg
När onsdag 24/6 Kl 17:30 samling, start ca 17:50.
Bana&terräng En bana, längd: tid 12-14 min. Små kontroller (Ej sportident)
Anmälan Kommentera nyheten med namn
Kontakt Rickard
Välkomna!

Jun 222015
 

Nu har vi fått några dagars distans ifrån Tältlägret och vi sammanfattar det hela med att vi hade det riktigt bra!
Lag blå vann avslutningsstafetten och kunde dryga ut lednignen i den avgörande tipspromenaden vilket ledde till en totalseger under hela lägret. Men alla var nöjda och glada! Eloge till de som trotsade regnet sista kvällen och aldrig övergrav sina tält under natten.
Stort TACK till Irené & Ingegerd som servade deltagarna med väldigt uppskattade måltider. Tack till ungdomsledare & föräldrar som gjorde lägret möjligt!
Förhoppningvis skall vi kunna fortsätta kommande år med ett liknande koncept för barn&ungdomar 7-12 år!

Jun 172015
 

Vilken dag! Kl 08:00 serverades frukosten och sedan dess har det varit full fart på tältlägret. Vi har hunnit springa stjärnorientering, gått äventyrsvandring till Vattenpalatset, plaskat i regnet, badat och ätit glass i stora lass. Deltagarna var välförtjänta en riktig myskväll nu på kvällen och samtliga hamnade gott i soffan framför en film; Dumma mej. Imorgon blir sista dagen på lägret, vi avslutar med stafetträning i våra olika lag, lunch & räknar vara klara vid 13:00!
IMG_3743

IMG_3745

IMG_3749

IMG_3752

IMG_3757

IMG_3761

IMG_3769

IMG_3779

Jun 162015
 

Kvällen har lagt sig och det viskas & fnissas bland tälten vid Skidstugan just nu. Dag 1 på tältlägret börja gå mot sitt slut. Vi startade strax efter kl 16 och har hållt igång med aktiviteter, övningar & lekar under eftermiddagen. Många har varit förväntansfulla och flera har varit väldigt härligt spralliga. Imorgon väntar en intensiv dag med träning, bad, äventyrsvandring & mycket annat.
OBS! Viktig information. Pga dålig väderprognos har vi valt att flytta ”badet” ifrån Ursands camping till Vattenpalatset. Vi räknar med att bada mellan kl 14:30-16:30!
IMG_3727

IMG_3728

IMG_3738

IMG_3719

Jun 112015
 

I år är U10Mila helgen den 7-9 augusti strax norr om Karlsborg. Vänersborgs SK har som målsättning att ha minst ett lag i varje tävlingsklass (HD12, HD18 & D18)
Vi vill redan nu att alla ungdomar börjar bestämma sig om man vill vara med och springa. Anmälan om man vill vara med kan göras genom att kommentera nyheten eller genom att meddela Charlotte eller Rickard senast måndag 22/6!
Tävlingsinformation finner du här http://eventor.orientering.se/Events/Show/8609
Vi vill senast måndag 22/6 även veta vilka som har tänkt övernatta på campingen, det vill säga vilka som tänkt ha husvagn/husbil/tälta.
/Charlotte & Rickard

css.php