Okt 232014
 

Antin och Jenny leder gympan. Det innebär att vinterträning har börjat som alla andra år. Snart blir det natt cup, Vintercup, pastalördag med mycket mera. Nytt för i år är att vi har möjlighet att spela innebandy i gympasal ute på Restad gård. Vi kör igång på måndag 27/10. Kl 18:30. Tag med klubba. Ett förslag på träningsupplägg finns i nyheten.

Läs mer>>

Okt 232014
 

Det har hänt mycket under året och vi har fortsatt att fixa till och rusta upp.

Nu i dagarna har en ny brännare till uppvärmningssystemet inköpts och installerats. Den som inhandlades för några år sedan hade en alldeles för liten kapacitet vilket orsakat problem som eskalerat det senaste halvåret. Nu pågår intrimning så om någon vecka ska den nya vara anpassad.

Under veckan har också alla golvbrunnar spolats och rengjorts. Det har inte gjorts på många år och var verkligen behövligt. Förhoppningsvis blir det nu ett bättre flöde från duschar och skotvätt.

Kommunen kommer att ansvara för skötsel och underhåll av löpspåren. Det handlar om röjning och fyllning av gropar och hålor. Ett arbete som påbörjas inom kort.

Katti Haase och Ingalill Wahlberg är nu i slutskedet av arbetet med att fixa till och möblera ”glasburen”. Det kommer att bli en mysig och bekväm mötesplats.

Okt 222014
 

Efter önskemål åker vi iväg till Borås, vill du/ni med?
Hör av er senast torsdag 30/10 till Charlotte eller Rickard.
Välj mellan eller båda
Lördag 8/11, Up and down hill, i skogen på en stor kulle, mål Borås Arena.
Första start kl. 10.30. Sprint norm. Och / eller
Söndag 9/11, Zoo orienteringen, sprint, springer inne på Borås djurpark.
Första start kl. 10.00.

Vi samåker, vi som är intresserade.
Förälder kan ta öppen bana. Syskon kan också anmälas. De flesta i gruppen kan springa själva, det är trygg miljö att göra det. Vi har inga ledare som kan skugga, däremot är vi med och åker ihop och kollar på sista kontrollen osv.

Okt 222014
 

Kommande helg är det dags för årets sista stafett, Smålandskavlen. Tävlingen avgörs i år vi High Chaparral och Vänersborg ställer ett lag på startlinjen. I H21 klassen inleds stafetten med två individuella nattlopp på lördag kväll och avslutas med en jaktstart över 3 sträckor på söndag morgon.

VSK:s lag

1. Rickard Börjesson
2. Tommy Andersson
3. Mattias Nilsson
4. Martin Moberg
5. Johan Hellman

Okt 222014
 

På måndag den 27/10 är det innebandy för den som vill. VSK har fått tillgång en gymnastikhall ute på Restad Gård på måndagar i vinter. Till en början kommer vi att spela innebandy, men vi har möjlighet att göra andra aktiviteter i hallen om någon har en idé. Kontakta Rickard isåfall. Men vi drar igång nästa vecka hur som helst.
Plats: gymnastikhallen vid Restad Gård
När: kl 18:00 uppvärmning & löpning utomhus
kl 18:30 börjar innebandyn! Förslag spelar vi ca en timme.
OBS! Omklädningsrum finns ej. Ta med egen klubba!

Okt 202014
 

På Dala dubbeln i helgen gick det bra för patrullen Matilda Cederberg och Klara Borg i D 10, en 2:a plats bland drygt 80 lag, Grattis! Jämt blev det i “derbyt” och RM (rumsmästerskap) mellan patrullerna Sofia Österman/Maja Andersson & Wilma Jansson/Amanda Backlund. Där Sofia och Maja blev 42:a och Wilma och Amanda 44:a(av ca 80 lag), med 2 minuters tidsmarginal. I H 12 startade Olga på hennes första tävling i år på lördagen och växlade över till Jacob, som tappade kartan runt tredje kontrollen och kom i mål och blev godkänd. Ninjorna Olga & Jacob hämtade upp 15 placeringar och slutade som 64 av över 100 lag efter söndagen.

Okt 172014
 

Discomusik och allsång på bussen upp, nu är det dags för en ungdomshöjdpunkt, Dala-dubbeln i Falun. På lördag är det 2-manna stafett och på söndagen är det en patrull, där banlängden är några kilometer längre än vanligt! På söndagen klär ungdomarna ut sig, vi har hört att det blir både pirater, ninjor & pandor i skogen. Följande ungdomar springer i D 16, Wilma med Amanda i från TSOK, Sofia Ö med Maja i från TSOK. I H12 är det patrullen Olga E & Jacob Ö. I D 10 springer Matilda tillsammans med Klara Borg i från Södertälje/Nykvarn OK. Lycka till!

Okt 172014
 

Det blir ett klubbläger på skidor även 2015 i Mattila! Boka in fredag 9/1 till söndag 11/1. Vi har bokat 60 st. platser i Mattila. Förra året bokade vi först 30 platser och blev sedan 45 personer. Pris ca 500-600 per person för boende över hela helgen, skidinstruktion och lördagsmys. Anmälan senast 30 november till Antin. Information om resa, boende till Charlotte.
Löpande information och frågor kommer att finnas på Facebook – gå med i gruppen, Klubbläger VSK. Vi kommer även ut med information längre fram på e-post + hemsida.  Vi ses.
/Jenny, Antin, Anders Z, Rickard, Charlotte

Okt 162014
 

14 st tappra gav sig ut i regnet på första utav 4 st löptest höst/vinter/vår.
Datum för nästa löptest på den här rundan kommer. Nästa torsdag blir det man-mot-man löpning med fartlekar och intervaller.
Här har ni tider på de som sprang löptestet Löptest elljusspår

css.php