Ungdomsnyheter 2011-2009

 

USM-sprint utan framskjutna placeringar (110909)
VSK-ungdomarna räckte inte riktigt till när USM inleddes med sprintdistansen. Bäst lyckades Björn som slutade på en delad 20:e plats i H16, dryga minuten efter segrande Jens Rönnols från Täby OK.
Björn hade ett bra lopp på gång och låg sjua vid radiokontrollen, bara drygt 10 sek från ledningen. Men tyvärr tyvärr kostade ett par misstag på hemvägen alltför mycket tid och placeringar.
I D15 slutade Lisa Wassén på 50:e plats efter ett godkänt lopp utan större misstag. Emelie, som tyvärr hämmades av sina onda knän, fick placering 83 efter att även ha hunnit med en liten bom.
Vann gjorde Tilda Johansson från OK Orion. I morgon fortsätter USM med långdistansen, där löparna kan förvänta sig kuperad, tungsprungen och svårorienterad terräng.
USM kan följas här.


VSK-ungdomar tävlar i USM (110908)
I morgon startar USM med sprintdistansen i Färgelanda.
Tävlingarna fortsätter på lördag med långdistans och avslutas på söndag med
distriktsstafetten. VSK representeras i H16 av Björn och i D15 gör Emelie och
Lisa USM-debut. Varför inte passa på att åka dit och heja fram dem nu när
tävlingarna går så nära?
Information och resultat hittar ni här.


Höststart för ungdomsträning!(110814)
Vi träffas nu på torsdag 18/8 kl. 18 vid skidstugan. Det
gäller alla våra ungdomsgrupper.
Sako-serien börjar redan tisdag 23/8 på Hunneberg. Vi ses! /
Ungdomsledarna.


Line Götalandsmästare (110814)
Line visade på nytt att hon är i toppform genom att vinna
lördagens Götalandsmästerskap utanför Göteborg. Hon var nästan en och en halv minut före tvåan
i den stora D14-klassen.
Även Björn var mycket nära att upprepa sin systers bedrift, men fick nöja sig
med en silvermedalj i H16-klassen. Inte illa det heller.
Men Björn lyckades ändå bli Götalandsmästare
under helgen eftersom han ingick i Västergötlands segrande lag på stafetten. Han visade stor
kyla genom att sololöpa hela sistasträckan fram till en säker seger.


D18-laget 33:a på U-10mila (110808)
Då ungdomens 10mila avgjordes i helgen var det D18-laget som lyckades bäst. Våra unga tjejer sprang in som 33:a
bland de 74 startande lagen i den tuffa 18-årsklassen. HD12-laget stod också för en stabil insats och slutade som 39:a (90 startande).
För kombinationslaget i HD18 gick det sämre och där slutade det med en 43:e plats (55 startande).
U-10mila


Ungdomens 10mila (110801)
Kommande helg avgörs ungdomens Tiomila i närheten av Kinna/Skene. VSK har två egna lag, ett i H/D12 och ett i D18 samt ett kombinationslag i HD18 tillsammans med TSOK och Stångenäs. Frivilliga chaufförer efterlyses. (Lagen)


Rikslägret i Sälen (110704)
Årets upplaga av rikslägret arrangerades i år i Sälen. Björn och Line deltog från VSK och här kan du läsa om hur de upplevde det.


O-Camp (110704)
Veckan innan midsommar var 8 av VSK:s ungdomar på O-camp, som i år hölls på Strömma naturbruksgymnasium som ligger lite utanför Sätila.
Här kan du läsa om deras upplevelser.


Riksläger i Sälen (110623)

Mellan
den 27juni- 2juli arrangeras Rikslägret i Sälen Björn och Line Cederberg har
uttagits att vara med på lägret från vår klubb. Här handlar det om avancerade
övningar. Landslagslöparna Peter Öberg, David Andersson, William Lind och Erik
Rost har alla lagt varsin teknikträning som ger utmaningar och häftiga
upplevelser på fjället. Fokus ligger på teknik och GPS klocka kommer att
användas. Vi önskar dem lycka till.

 


Ungdomarnas Danmarksresa (110607)

Under kristihimmelsfärdshelgen har klubbens äldre ungdomar varit på läger i Danmark .

Läs deras berättelse här.


Ungdomar till Sommarlandssprinten med övernattning! (110525)
Ungdomar ifrån Starteam, Stigfinnare och nybörjare åker till sommarlandssprinten 6/6,
vi springer först och tillbringar sedan hela dagen inne på Skara Sommarland.
Så många som möjligt campar dagen innan, söndag 5/6, då vi leker och äter gemensam kvällsmat!
Anmäl dig till Anders Z eller Charlotte senast i helgen.


Unionsmatchen (110516)
Västergötland trupp till Unionsmatchen är uttagen och VSK fick med tre löpare. Det är Björn, Line och Markus som
fått förtroende att representera distriktet. Dessutom är Viktor uttagen som reserv. Unionsmatchen är en årlig
ungdomskamp som den här gången genomförs i Norge 4-5 juni och deltar gör Halland, Bohuslän/Dal, Göteborg,
Västergötland samt tre fylken från Norge.
Unionsmatchen.


SAKO-serien igång (110504)
Igår avgjordes första deltävlingen i SAKO:s ungdomsserie och VSK höll sig väl framme i flera klasser.
Seger i D12 kort genom Emilia F och dubbelseger i D14 genom Line och Svea. Ytterligare tre andraplatser noterades av Sofia Ö (D12), Alice S (D10) och Viktor W (H14).

Sako-sidan


Ungdomarna framgångsrika i Tibro (110411)
Våra
ungdomar stod för en rad framskjutna placeringar då tibrotrippeln avgjordes i helgen.
Bland annat visade syskonen Cederberg att formen är på topp.
Läs mer

 


Ungdomsläger(110328)
Lördagen som gick hade ungdomsgrupperna uppstart för vårsäsongen. I strålande solsken tränade 25 ungdomar två pass i skogarna runt Skidstugan.
På förmiddagen var det en kompassövning och på eftermiddagen en bana med tidtagning samt GPS (StarTeam).
Alla resultat hittas HÄR
Och StarTeams GPS-bana finns HÄR.
Lösenord ‘runoway’, välj Alternativ = Återuppspelning, Klassval= klassen ni sprang, Markera eget och andra namn ni vill jämföra med samt bocka
i ‘Simulera gemensam start’. Då spelas loppen upp med gemensam start och man kan jämföra vägval.


Snart dags för Tibro Trippeln 8-10 april (110322)
Snart är det dags för Tibro-helgen, som en del kallar årets höjdpunkt!

En nattorientering på fredag kväll samt tävlingar lördag och söndag. Vi bor på hårt underlag i en skola och serveras 2*frukost samt lunch på lördag.
Fredag kväll medtas matsäck och lördag kväll äter vi på restaurang.
Anmälan om övernattning (inkl mat) lämnas till någon av ungdomsledarna senast den 30 Mars!
Anmäl dig via Klubben Online till tävlingarna (senast 2/4).

Övernattning & matpaketet (frukost och lunch) kostar 270kr för vuxna och 100 kr för ungdomar(resten betalar klubben).
Se även Tibro-trippelns hemsida


Stipendium till Björn (110311)

Björn
Cederberg har tilldelats Skogskarlarnas stipendium för goda prestationer under
fjolåret. Skogskarlarnas klubb är en stödorganisation för orientering och bidrar
årligen med stora belopp till främst ungdomsorienteringen. Björn har alltid
varit en stor talang, med löpstyrkan som främsta egenskap. Men under 2010 gjorde
han stora framsteg med sin orienteringsteknik. Framgångarna lät inte vänta på
sig och höjdpunkten blev tredjeplatsen vid ungdoms-SM i långdistans. Andra
framgångar är tre DM-segrar samt totalseger i Westgotha Cup, som är en
poängtävling baserad på en serie tävlingar i Västergötland. På den inofficiella
rankinglistan över Sveriges orienterare är Björn för närvarande placerad på
tredjeplats bland landets 15-16 åringar. Till hösten börjar Björn vid
riksidrottsgymnasiet för orientering i Eksjö. Det är det mest prestigefyllda
orienteringsgymnasiet i Sverige och där erbjuds Björn utmärkta förutsättningar
att utvecklas i sällskap med Sveriges mest lovande orienteringstalanger. Endast
tio elever per år erbjuds plats och till grund för uttagningen ligger gjorda
resultat samt intryck från uttagningstester och intervjuer.


Westgotha Cup (110310)

Förra
året startade Västergötlands OF en ungdomsserie kallad Westgotha Cup.
Deltagandet från VSK:s ungdomar var lite upp och ner, men nu har vi chansen att
visa framfötterna på ett bättre sätt. Den 3 april startar nämligen 2011 års
upplaga vid Ulricehamns OK:s tävling. I Westgotha Cup tävlar man om tre olika
priser. Individuellt till den löpare i respektive klass som samlat mest poäng,
en klubbtävling om vilken klubb som samlat flest poäng samt en klubbtävling om
vilken klubb som haft flest startande. Westgotha Cup har i år utökats att gälla
alla ungdomsklasser från H/D10 upp till H/D16. Förra året slutade med en
individuell segrare för VSK och det var Björn som segrade i klassen H16. I
klubbtävlingen om mest poäng inledde VSK svagt, men efter en stark höst så
avancerade vi till placering 7. En rimlig målsättning är att förbättra den
placeringen, men då måste vi vara på tårna redan från början. Så ställ in siktet
mot Ulricehamn den 3 april. Anmälan i Eventor som vanligt.
Här kan ni läsa mer
om Westgotha Cup
, till exempel vilka tävlingar som ingår och hur
poängberäkningen går till.


Säsongspremiären avklarad (110307)
Säsongspremiären är avklarad för Gold Team och juniorer. OK Pan bjöd på
solsken och snöfria tallhedsmarker strax söder om Åhus. Våra ungdomar
skötte sig med den äran, trots att de flesta inte sprungit riktig
orientering sen förra hösten. Och det är klart, lite ringrostigt var det
för de flesta, men humöret var ändå på topp och en riktigt kul helg
tillsammans blev det. Resultaten var inte det primära den här gången,
men några förtjänar ett särskilt omnämnande. Line trea på natten i D14.
Björn i H16 tvåa på medel, bara en ynka sekund från segern samt trea på
lång, återigen bara sekunder från förstaplatsen. Även Lisa och Erik
gjorde bra ifrån sig på långdistansen.

Resultat
,

Läs även på bloggen VSK-kollen.


Tävlingssäsongen snart igång för ungdomarna (110215)
Den 4-6 mars kör Gold Team och Juniorerna igång tävlingssäsongen med deltagande vid OK Pans tävlingar i Skåne.
Det bjuds på tre tävlingar och nio förhoppningsfulla VSK-ungdomar ser fram emot att byta snöfylld Ursandsterräng mot snöfri strandskog söder om Åhus.
Det här blir den första i en rad spännande aktiviteter för de lite äldre ungdomarna under våren.
Här kan du följa tävlingarna.


 

Ungdomsläger i Skidstugan till helgen 1-2 oktober! (100929)
Vi blir ca 50 ungdomar, ledare och föräldrar som kommer att ha orienteringsaktiviteter vid Skidstugan till helgen.
På fredag kväll blir det natt träning och tacomys. På lördagen kör vi två träningspass och avslutar med att åka till
SM-arenan på Onsjö och Quality med övriga av klubbens medlemmar. Vi ser fram emot ett roligt och nyttigt läger med alla ungdomsgrupper.


 

Bahco Cup (100907)
I helgen var hela 30 ungdomar från klubben på Bahco Cup i Lidköping. Det blev en härlig helg med fina tävlingar, bad
filmtajm, roligt umgänge och soligt väder.
Klubben fick flera fina placeringar: Björn C tog individuellt guld på lördagen,
på söndagens stafett tog både D14- och H16-lagen silver. HD12-laget blev dessutom 5:a.
I lagen sprang HD12; Isak M på 1:a, Sofia Ö, Eric J, Arvid S på 2:a och Viktor W på sista sträckan.
D14: Olivia N på 1:a, Lisa W 2:a och Line C sista.

H16: Markus P 1:a, Erik S, Alfred J på 2:a och Björn C sista sträckan.
VSK ställde även upp med 3 HD10 lag där mer eller mindre alla löpare var nya orienterare. Alla sprang riktigt bra så
nästa år kommer vi vara farliga även i HD10.

Klubben fick även ett mycket prestigefyllt pris: Segern i Maratontabellen som räknats
på Bahco Cup de 10 senaste åren (2000-2009)! Nu har tabellen nollställts och vi siktar självklart på att
försvara segern 2019!

Kika på bilderna i arkivet.

Resultat mm. från tävlingarna

 


 

Ungdomshelg med Bahco Cup i Lidköping (100901)
I helgen åker vi hela 32 ungdomar och 12 föräldrar samt ledare till Bahco Cup i Lidköping.
VSK har med flest ungdomar av alla klubbar!
På lördag blir det individuell start och på kvällen blir det bad, filmvisning mm.
Söndagen avslutas med stafett, där vi ställer upp med 7 ungdomslag.
Vi ser fram emot att få en härlig och rolig orienteringshelg.

Läs mer på Bahco Cup hemsida.

 


Bahco Cup 4-5 september (100817)
Nu är det äntligen dax för läger i Lidköping igen!

På lördagen är det individuell tävling och på söndagen är det stafett.
Övernattning sker på Dalängsskolan på hårt underlag i skolsal.
På lördagen serveras middag och kvällsfika och på söndagen får man frukost
och matsäck till tävlingen.
På lördag kväll åker vi till badhuset.

Kostnaden för alltihop är 150 kr per barn (klubben sponsrar resten).
Tillkommer 50 kr i resekostnad (vilken betalas direkt till chauffören).
Du anmäler dig senast måndag 23/8 till Katti(0521-163 24), samt lördagens tävling via hemsidan och Eventor(26/8).
Betalning sker senast på träningen den 2 september.

Läs mer här.

 


Flitresa till Läsö (100719)
Ungdomarna har varit på flitresa till Läsö. Cykling, orienteringstävlingar i sanddynorna och massor av kringaktiviteter stod på programmet.
Läs mer
bilder


Ungdomarna 96:a på 10mila (100502)
Då 10miladygnet startade igår i Finspång hade VSK två ungdomslag på startlinjen. Tyvärr hade Björn blivit sjuk, så det blev lite
omkastningar i lagen.
Efter fyra väl genomförda sträckor sprang förstalaget i mål som 96:a. Andralaget, som ni kommer att kunna läsa om i Skogsport, slutade 158:a.
10mila-sidan


Första tävlingen i SAKOs Ungdomsserie avgjord (100427)
Idag var det fullt liv uppe vid Skidstugan då årets första deltävling i SAKOs
Ungdomsserie avgjordes. De över 200 anmälda kunde njuta av en fin kväll, klurig
orientering och positiv stämning.
Resultat

Sträcktider


RunOway


Träningsflitigast i januari (100207)
Nu är det uppkollat vilka som tränat mest under januari. För att få pris gäller det att skicka in träningsdagboken i tid till Britta.
En som tränat mycket och även skickat in i tid är Björn Cederberg från M-group.
Björns mål är att placera sig bra på USM och 5-dagars under 2010.
Han har också som mål att kvalificera sig till en plats på orienteringsgymnasiumet i Eksjö.
På frågan varför han vill gå på orienteringsgymnasium svarar Björn att det är för träningen, kompisar och det skall bli gott att flytta hemifrån.
På bilden ser vi Björn strax före start på Vintercupen. Björn stod som segrare på mellanbanan i den sammanräknade tävlingen.
Vi önskar Björn lycka till och är övertygade om att vi kommer att få läsa mycket om honom på vår hemsidan framöver.
Den sam samlat absolut mest poäng under januari i Goldteam var Markus Pettersson. Markus har varit med på det mesta.
Gymnastik på måndagar, Intervall och bad på tisdagar, skidåkning på torsdagar och lördagar samt vintercup på söndagar.
Det blir många poäng! Vi önskar även Markus lycka till och är spända på att följa hans framfart nu när han tar ett steg upp i H14-klassen.

 


Goldteam och M-group träningar (100203)
Nu har Goldteam och M-group snart samlat träningspoäng i en
månad. Det har blivit mycket skidträning och det är ju ett bra sätt att
mjukstarta året. Vi har tränat snöpulsintervaller innan badet på tisdagar och
sedan har ett antal även sprungit Vintercup så lite orientering har det blivit.
Senast den 5 februari skall träningsböcker vara inskickade till Britta. Lördag
den 6 februari kommer vi att ha prisutdelning för månadens ”meste” tränare.
Vi har lagt in lite viktiga papper under Goldteamsidan såsom
lite regler och träningsdagbok februari.


En liten rapport om Goldteam (100121)
Jag och Britta har emellanåt nämnt M-group. Ibland har vi slarvigt sagt mellangruppen.
Gå in under Goldteam på ungdomssidan så kan du läsa mer om vad detta är och vilka som ingår i grupperna.
Just nu känns det långt bort till orientering. Snöpulsandet på natt – vintercupen ger inte riktigt rätta känslan!
Vi är en orienteringsklubb och det märks när många av oss spänner på skidorna.
Vi har inte riktigt tekniken på plats. Men detta gäller inte alla. Vi har några fantastiska skidåkare som ”schvichar ” förbi i skidspåren.
Jenny har lovat att ställa upp med teknikträning för alla ungdomar och ledare på torsdagkväll 21/1.
Hanna Sandgren, Johanna Alfredsson och Karin Haase kommer att gå VOF:s ungdomsledarkurs sista helgen i januari.
De skall sedan tillsammans med några andra hålla i nybörjarkurs i april. Det känns som det är ett sug efter orientering så anmäl redan nu om du vill vara säker på att få plats.
Annons kommer inom kort.   / Gunilla H

 


Vårsäsongen drar igång! (100107)
Trots att snön ligger meterdjup i skogarna så vill vi ändå gärna dra i gång 2010-års träningar!

Måndagar framöver kör vi gympa för hela klubben i Huvudnässkolan kl 19:00.

Fram till sportlovet tränar vi på tisdagar då vi samlas ombytta och klara kl 17:20 på Vattenpalatset! Efter lite
löpträning nära Vattenpalatset blir det bad 1 timma fram till 19:00.

GoldTeam tränar dessutom torsdagar i Skidstugan kl 18:00.

På lördagar 10:30 har klubben först träning och efter det blir det pastalunch. Vi har lite gemensam uppvärmning och
sedan springer alla i sitt tempo. Vill man inte springa på egen hand så är naturligtvis föräldrar välkomna. Så länge vi
har vinterväder byter nog de flesta ut löparskorna mot skidor.

5 söndagar framöver kan man snöpulsa och springa träningstävling om man vill, då går Vinter-racet: 5 tävlingar i
Vänersborg/Uddevalla/Ljungskile.

 


VSK på Bahco Cup (090923)
I helgen var VSK’s ungdomar på den traditionella Bahco Cup i Lidköping!

På lördagen var det individuell tävling och på söndagen stafett.
Men vi hann med mycket mer än löpning! Tex bad på badhuset, filmvisning, fotbollsmatcher mm.

På lördagen hade klubben flera top 10 placeringar: Gustav 2:a i H10, Line 2:a i D12, Björn 6:a i H14,
Svea 7:a i D12, Olivia 9:a i D12 och Viktor 10:a i H12. Grattis alla!

På söndagens stafett blev det en fin silverplats för HD12 laget och en 5:e plats för HD10 laget.

Troligtvis sprang vi så bra på lördagen så vi behåller ledningen i klubbarnas Maratontabellen!

Bilder finns i arkivet!

 


Bahco Cup 19-20 september (090904)
Nu är det äntligen dags för läger i Lidköping!

På lördagen är det individuell tävling och på söndagen är det stafett.
Övernattning sker på Dalängsskolan på hårt underlag i skolsal.
På lördagen serveras middag och kvällsfika och på söndagen får man frukost
och matsäck till tävlingen.
På lördag kväll åker vi till badhuset.

Kostnaden för alltihop är 100 kr per barn (klubben sponsrar resten – förutom resan).
Du anmäler dig senast 9/9 till Katti(0521-163 24), samt lördagens tävling via klubben online (10/9).
Betalning sker till klubbens postgiro 32 59 40 – 5 senast 090930.

Läs mer här.

 


Goldteam: Info och träningsprogram för hösten (090727)


Härligt nu är det dags för många orienteringar! Vi börjar med en
tävling med övernattning i Hjo. Hoppas du kan följa med. Evelina, Per
och Erik är uttagna till Götalandsmästerskap så de far åt annat håll.

Viktigt
att du kommer på tisdagsträningar
. Vi kommer att ha med Garminklockor
och köra uppföljningar

Det blir
bara en torsdagsträning uppe vid skidstugan den 20/8. Då stannar vi lite
extra för genomgång. Sedan blir det Frida City Sprint fem torsdagar. Kul
sprinttävlingar i Vänersborg!

 

 

Träningsprogrammet hittar ni
här.

 


Goldteam: Poängligan uppdaterad (090519)
Nu finns poängen för April. Poängen hittar ni
här.


SAKO serien (090426)
På SAKO sidan finns Inbjudan, PM, Starlistor, Resultat mm. Med andra ord: allt man behöver veta inför
SAKO. Kika på sidan:
www.tsok.se >Arrangemang >SAKO-serien 2009


Goldteam: Lagen till tiomila (090414)
Laguppställningarna hittar ni
här.


Goldteam: Poängligan uppdaterad (090414)
Per tog flest poäng i Mars. Ställningen finns
här.


Lyckat läger i Skidstugan (090320)

6-7 mars hade vi (22 ungdomar från klubben) ett lyckat uppstarts-läger i Skidstugan. På fredags
kvällen var det prova på nattorientering, Taco supe´, spökrunda och lekar fram till midnatt.

Lördagen började med uppvärming iform av att snabbast hitta 10 sportident enheter inom 20 kvadtatmeter.
Vem som var snabbast hittar ni här. Efter uppvärmningen tränades det på
vägval i skogen (resultat).

På eftermiddagen var det en favorit i repris: stations-orientering med flera kartbyten och olika orienterings moment.
Per Moberg tog den prestigefyllda segern där (resultat).

Kika oxå på bilderna i arkivet!


Goldteam: Poängligan uppdaterad (09031)
Nu finns poängen för februari också, poängställningen hittar ni
här.


Tibrotrippeln 27-29 mars! (090311)
Snart är det dags för Tibro-läger, som en del kallar
årets höjdpunkt! Anmäl dig via Klubben Online
till tävlingarna (senast 21/3). Anmälan om övernattning (helgpaketet) lämnas till
Katti, tel 163 24, senast den 17 Mars!
Helgpaketet kostar 350 kr per person – men du behöver bara betala 100 kr – resten betalar klubben.
Program mm hittar du här. Se även
tibrotrippelns hemsida.


Goldteam: Poängligan uppdaterad (090303)
Poängställningen hittar ni
här
.


Läger i Skidstugan (090220)
Missa inte att anmäla er till vårens upptaktsläger i Skidstugan: 6-7 mars.
Fredag kl 18 till lördag ca 16 är det läger, och vi kommer köra en
kortare prova-på nattorientering på fredagskvällen. Fredagsmys såklart, och på lördag blir
det två träningspass, samt en mumsig lunch däremellan. Vi kommer
även ha Flitprisutdelning, några överraskningar och självklart en massa annat kuligt!


GoldTeam: Ny träningsdagbok
(090110)

En liten ändring har gjorts i träningsdagboken. Ladda ner den nya
här.


GoldTeam: Förklaring till träningsdagboken (090107)

Först ska ni planera er träning, alltså i kolumnen planerad träning
fyller ni i vad ni tänkt att träna. Fyll i en vecka i taget till att
börja med. När ni har tränat fyller ni i vad ni tränat under
genomförd träning
, gjorde ni som ni fyllt i under planerad träning
kan ni bara skriva ‘enligt plan’, tränade ni något annat fyller ni i vad
och i kolumnen anledning fyller ni i varför ni inte tränade just
det ni planerat. Sen fyller ni också i hur lång tid ni tränade och hur
det kändes, var det jobbigt eller var det för lätt. Jag har fyllt i lite
exempel i träningsdagboken så kolla in dem och sedan tar ni bort det och
fyller i erat egna program.


GoldTeam: Träningsdagbok(090106)

Nu kan du ladda ner
träningsdagboken för 2009
. Ta spara som och spara ner den på din
egen dator. Träna sedan flitigt, fyll i och skicka sedan till
Britta efter varje
månad.


Nytt år för StarTeam & GoldTeam (090106)

Håll ögonen öppna på hemsidan…


 

css.php