Dec 102017
 

Luciafirande på diverse skolor i staden gör att vi ställer in den gemensamma träningen nu på torsdag 14/12. Det går givetvis bra att träna ändå….på egen hand.

Dec 092017
 

20171209_121927Vilgot räddar julen hemma hos familjen Åhlund genom att vinna årets skinklopp. Tävlingen där det gäller att gissa sin löptid på en orienteringsbana, närmast sin gissade tid vinner skinkan. 52 personer i alla åldrar njöt av fina banor denna härliga decemberdag. 6 stycken låg inom 10 sekunder från sin gissning. Bäst lyckades alltså Vilgot Åhlund med en skillnad på bara 1 sekund.

 

Resultat   Sträcktider mm

Nov 282017
 

Nu är det dags för  spinning pass. Vi kommer att köra ett cirka 45 minuter långt pulspass i de nya lokalerna hos STC i Vänersborg på parallellgatan 2 ( östra vägen korsning med Regementsgatan)
Passet börjar klockan 17:50. Samling klockan 17:30 i receptionen
Vi har tillgång till 20 st cyklar , först till kvarn !  Dusch: Det finns möjligt till dusch och ombyte, tag med eget lås mindre storlek.
Parkering: För er som kommer med bil är parkeringen norr om lokalen, mot holmängen på en grusplan
Anmälan i Eventor på klubbaktiviteter eller skriv kommentar i nyheten eller via mail till Anders Larsson ( alarsson@parker.com).
Ange namn , maxpuls och emailadress.
Häls OL sektionen

Nov 282017
 

Säsongens 2:a nattcup avgjordes i ett lätt regn och några plusgrader. Banorna var utslagsgivande med mycket skogslöpning.

Segrare på den lätta banan efter ett nästan prickfritt lopp blev Vilgot Åhlund. Andrea, Linn och Ida gjorde också mycket bra lopp och var inte många sekunder efter. I klassen Korta svåra banan blev Thomas Karlsson från Främmestad kvällens segrare efter att ha varit i ledning sedan kontroll nr 2. Mellan banan vanns av Elvira Björklund mycket överlägset. Det blev en del som gick in i banläggarens fälla och sprang banan i fel riktning. Det gäller att springa till rätt kontroll. Långa banan vanns av Niklas Olofsson OK Pan Kristianstad efter spurtstrid med evigt unge Tommy Andersson.

Här är länk till resultaten.

Nov 242017
 

Välkomna den 9 december till Skinklopp och Luciafirande.

Skinklopp kl. 10. Anmälan till Irene Andersson tel 10159 eller mail om gröt önskas. Pris vuxna 30 kr, ungdom 10 kr.
Luciafirande kl. 16.30. Anmälan till Ingegerd Jansson tel 12736 eller mail.  Lotterier
Anmälan senast 7 december.

Nov 222017
 

Vi har fått ett avtal med Team Sportia Överby när vi handlar där. Det innebär att när vi handlar produkter som vi använder i vår verksamhet för löpning, orientering och skidåkning så får vi 15 % rabatt på ordinarie pris. På övriga produkter får vi 10 %. Affären har fått en lista på vilka som är medlemmar så ni får uppge vad ni heter så får ni rabatten. Det här är samma typ av rabatt som TSOK och OKS har.
/Sponsorgruppen VSK

Nov 142017
 

Nu är det snart dags igen för skidåkning i Mattila, vi har i år bokat 30 platser och skidteknik med Erik Hansson under lördagen. Vi äter tillsammans middag på lördag kväll i restaurangen, ca 150kr för vuxen och halva priset för ungdom under 15 år. Pris för boende 2 nätter & skidlektion är 500 kr för vuxen & 400 kr för ungdom tom 20 år. Anmälan till Antin senast måndag 18 december på e-post: antin.back@gmail.com frågor om boende/resa, hör med Charlotte.

/ Skidsektionen

 

gruppbild Mattila

Nov 132017
 

onsdagsgympaMissa inte vår gympa på onsdagar 19.00 i Blåsut skola. Jenny och Antin har lagt ner mycket jobb att få ihop ett bra program med häftig musik. Vi hoppas att de kan hålla på i många år till.

Nov 082017
 

Sicilien6PWT ordnade en orienteringsresa till Sicilien under höstlovsveckan. Vi som åkte dit fick en solig och fin vecka kombinerat med roliga och omväxlande orienteringar. Vi började med en klurig sprintSicilien4 i en by. Dag två blev det skogsorientering. Vid starten växte saffrankrokus och några av oss såg även vildsvin. Orienteringsupplevelserna fortsatte nästa dag med en labyrintorientering i ett ”konstverk”. Byn som fanns här tidigare raserades i ett jordskalv. Resterna har täckts med betong där tidigare gator finns som gångar. Det såg lätt ut men stigningen var tuff så vi blev rejält trötta. Etapperna fyra och fem avgjordes i en tempelpark respektive en by högt uppe på ett berg. Inramningen kring tävlingarna var proffsiga, med som oftast i utlandet, pampiga prisutdelningar. Det blev många priser i form av marmelad och olivburkar, vinflaskor och olivoljor till vårt gäng. Samtidigt ordnades en tredagarsorientering i Rom. Även här hade VSK representanter med i form av Annette och Nisse.

Fler bilder>>

css.php