Klotterplank

 

På detta klotterplank kan du öppna ditt hjärta, utrycka din mening, klaga, ge beröm, skvallra, be om råd eller fråga om skjuts. Med andra ord är det fritt fram att skriva vad du vill. Tänk dock på att det blir trevligare för alla om man försöker ha en positiv framtoning och undviker svordomar och liknande.
(Har du en lite äldre webbläsare så kan du, efter att klickat på länken nedan, tvingas skrolla längst ner på sidan för att kunna skriva.)

Skriv ett inlägg
(1640)
Gunnel Jernstig     4 Feb 2014 07:41
Så fort min fot tillåter mig att springa kommer jag också med på tisdagar. Förhoppningsvis om ett par veckor.
Antin     3 Feb 2014 21:06
Jag är gärna med på damträningarna på tisdagar. I morgon kan jag tyvärr inte men nästa tisdag kör jag gärna ett träningspass.
Annette     3 Feb 2014 20:17
Jag och Britta pratade i höstas om att vi skulle springa på tisdagar och att det vore kul om vi blev många som var med. Därför startade vi träningen på tisdagarna för alla damer och tjejer som ville vara med. Nu har vi varit skadade och inte kunnat springa. Men det vore jättekul om vi gång igång igen på tisdagarna. Alla damer som har lust springer vid skidstugan i morgon. Kl 18.30.Jag kan tyvärr inte vara med i morgon heller.
Damträning     3 Feb 2014 12:53
Är damträningen igång nu som det står på kalender och mail?
Spinning igen ...     2 Feb 2014 16:59
Inled OS med ett spinningpass på fredag 18.30 i Motionspalatset. Antalet plaster är begränsat och om du vill vara med mejla till lahogis@gmail.com eller messa 0705171180
Barnens Vasalopp     2 Feb 2014 16:19
Trots mildväder planerar vi för Barnens Vasalopp. Har du möjlighet att hjälpa till hör isåfall av dig till mig under veckan via mail. / Jenny N
Gunilla H     1 Feb 2014 13:45
Vilken lyx. På fredagkvällen var jag få ett bra spinningpass under helproffsig ledning av Lars Sandgren. Under dagen tog jag en härlig skidtur in till Vispedalen för att sedan äta pasta och goda kakor signerade Berith och Britta. I morgon skall jag spinga Vinterrace med Gabriel. Tack alla ideella ledare!,,
Nattcup den 42     1 Feb 2014 13:12
Det är hittills bara fem som anmält sig. Anmälan ska göras senast söndag kväll klockan 23.59 på Eventor. Blir det färre än 20 anmälda ställer vi in.

Spinning imorgon ...     30 Jan 2014 19:49
Fullt hus ... och tack till Gunilla, Birgitta och Lasse som ställt sina platser till förfogande. Dessutom står Anders C. på väntelistan. Hör av dig ifall du får förhinder.
Per I, TSOK     30 Jan 2014 06:33
Vinterrace går nu på söndag vid TSOK:s skidstuga och banorna är lagda i Strömslund.
Det är spått att det ska bli plusgrader på söndag så det passar bra att ta ett temphöjande löppass och få lite variation till skidåkningen.
Anmäl Dig helst senast idag torsdag men det går även senare mot förhöjd avgift.
Torsdagsträning i morgon     29 Jan 2014 15:30
I morgon på skidträningen kommer Vänersborgaren upp och gör reportage inför Barnens Vasalopp, efter träningen blir det en snabb fika, välkomna ungdom, förälder, vuxen / Inger, Anders, Jenny, Antin, Rickard, Charlotte
Nattcup den 4 februari     28 Jan 2014 12:23
VSK inbjuder till Nattcup den 4 februari. Samling och dusch i Skidstugan, Vänersborg. Det blir "stadsorientering" i villabebyggelse med många gator och gångvägar.

Anmälan: Eventor senast den 2 februari

Start: Till start 1500 meter och med gemensam start 18.15

Banor:
Lång
Mellan
Kort svår
Kort lätt

Banläggare: Rikard Börjesson 070-5247199
Barnens Vasalopp     27 Jan 2014 21:00
Är det någon som vill baka något till barnens Vasalopp tar vi tacksamt emot det. Skicka gärna ett mail till Ingegerd eller Irene och meddela vad ni bakar. Tack på förhand
Annette     27 Jan 2014 20:53
Ingen organiserad damträning imorgon tisdag. Vi får komma överens om när vi vill köra igång igen.
Fd. medlem     27 Jan 2014 15:49
Fick idag email om träningar denna vecka och det är mycke man kan delta i!!!!!
Spinning igen!     26 Jan 2014 16:19
På fredag (31/1) är det spinningpass på Motionspalatset under ledning av Lars Sandgren och du anmäler dig via mejl till lahogis@gmail.com eller messa till 0705171180.
Hogge     26 Jan 2014 14:28
Riktigt roligt att hejja fram VSK:arna på vinterracet idag. Nästa vecka står TSOK för värdskapet och hoppas jag får hejja fram ett par löpare till då...
Hogge igen     25 Jan 2014 19:56
Sofia ö körde idag stenhårt på roddmaskinen, 1500m på 7.10 ... Nästa vecka blir det snabbare. Någon som vågar utmana?
Hogge     25 Jan 2014 19:54
Va roligt det är att se så många leenden och kämpatag som man fick se i träningsspåret idag.. Och skönast av allt är att man imorgon skall få se fler kämpande vid vinterracet...
Jan J     25 Jan 2014 19:10
Grattis!
Att jag inte tänkte på det. 350 kr för att pinka några gånger låter ju rätt rimligt, i stil med P-avg vid Näl. I fortsättningen kan vi diskutera sådana här "problem" på mötena så man vet vem man diskuterar med.


 Namn *
 E-post
 Hemsida

 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt summa i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
3 + 9=

css.php